প্রিয় পাঠক

# এটা MAY-JUNE 2026 সংখ্যা # পরবর্তী JULY-AUG 2026 সংখ্যা প্রকাশিত হবে JULY মাসের ২০ তারিখ # আমাদের ওয়েবসাইট ভিজিট করার জন্য আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ # ঈশানকোণ নিয়মিত পড়ার জন্য আপনার প্রতি রইল আমাদের একান্ত অনুরোধ # ফেসবুকে আমাদের পেজ লাইক করুন, আমাদের ফলো করুন # আপনার লেখা আমাদের কাছে অমূল্য, লেখা পাঠান এই ঠিকানায়ঃ singhasada4@gmail.com # ঈশানকোণ-এর অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ ডাউনলোড করুন # পরবর্তী JULY-AUG 2026 সংখ্যা প্রকাশিত হবে JULY মাসের ২০ তারিখ।

মণিপুরি নৃত্য প্রসারে রবীন্দ্রনাথ এবং ত্রিপুরার অবদান – সদানন্দ সিংহ
মণিপুরি নৃত্য প্রসারে রবীন্দ্রনাথ এবং ত্রিপুরার অবদান – সদানন্দ সিংহ

মণিপুরি নৃত্য প্রসারে রবীন্দ্রনাথ এবং ত্রিপুরার অবদান সদানন্দ সিংহ আমরা জানি, শিল্পকলা মূলত মানুষের সৃজনশীল ক্ষমতার বহিপ্রকাশ, যা প্রধানত সাত রকম ধারায় প্রকাশিত হয় — চিত্রকলা বা পেইন্টিং, ভাস্কর্য, স্থাপত্য, সঙ্গীত, সাহিত্য, নৃত্য এবং সিনেমা বা চলচ্চিত্র-র মাধ্যমে। তবে বিনোদনের উদ্দেশ্যে যে সিনেমা হয় তা মোটেই শিল্পকলা নয়, আর ঋত্ত্বিক ঘটকের সিনেমা বা সত্যজিৎ রায়ের পথের পাঁচালির মতো সিনেমার মধ্যে যে শিল্পকলা দেখতে পাই, তা এখন আর দেখি না। এছাড়াও এখন আরো কিছু কিছু কাজের অপূর্ব সৃষ্টিকে শিল্প বলে…

Read More

মাস্টারস্ট্রোকের প্রয়োজনীয়তা – সদানন্দ সিংহ
মাস্টারস্ট্রোকের প্রয়োজনীয়তা – সদানন্দ সিংহ

মাস্টারস্ট্রোকের প্রয়োজনীয়তা সদানন্দ সিংহ ভূমিকা না, না, আমি কোনো রোগ বা শারীরিক বিপর্যয়ের কথা বলছি না। আমি যে মাস্টারস্ট্রোকের কথা বলছি, সেটা হচ্ছে মাস্টার লোকেরা যে স্ট্রোক করেন সেই মাস্টারস্ট্রোকের কথাই বলতে চাইছি। জানি, ‘মাস্টারস্ট্রোক’ কথাটার সঙ্গে সবাই কমবেশি পরিচিত, বিশেষ করে শচীনের মাস্টারস্ট্রোক কিংবা পুতিনের মাস্টারস্ট্রোক। কিন্তু আমি এও জানি, আপনার নিজের মাস্টারস্ট্রোক নিয়ে হয়তো কোনোদিন আপনি চিন্তাই করেননি। কথাগুলি কি অদ্ভুত শোনাচ্ছে ? হয়তো ভাবছেন, এটাকে এখানে টেনে আনার অর্থ কী ? তাহলে আসুন, মাস্টারস্ট্রোকের সারমর্ম এবং…

Read More

সৃজনশীলতা নিয়ে ভাবনা – সদানন্দ সিংহ
সৃজনশীলতা নিয়ে ভাবনা – সদানন্দ সিংহ

সৃজনশীলতা নিয়ে ভাবনা      (প্রবন্ধ) সদানন্দ সিংহ প্রথমেই আমাদের জানা দরকার সৃজনশীলতা কী ? এটিকে এক বাক্যে বলা যায়ঃ- বাস্তব বস্তু বা কাল্পনিক কিছুর ওপর ভিত্তি করে বুদ্ধি, মননশীলতা, দক্ষতার সাহায্যে কোনো নতুন ধারণা, সমাধান অথবা মৌলিক কিছু উদ্ভাবন করার উদ্দেশ্যে যে অভিনব কার্যক্ষমতা প্রকাশিত হয় তাকেই সৃজনশীলতা বলা যায়। সৃজনশীলতা মূলত একটা শক্তি এবং মানুষের সৃজনশীলতা হচ্ছে আমাদের ভেতরের শক্তির উন্মোচন। সৃজনশীলতা মানুষের জীবনের একটি গোপন অনুঘটকের মতো। এটি সাধারণকে অসাধারণে পরিণত করে। সৃজনশীলতা কথাটায় যে শব্দগুলির…

Read More

ব্যায়ামে রক্তে শর্করার মাত্রা – সদানন্দ সিংহ
ব্যায়ামে রক্তে শর্করার মাত্রা – সদানন্দ সিংহ

ব্যায়ামে রক্তে শর্করার মাত্রা সদানন্দ সিংহ ভূমিকা ব্যায়াম রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বা যারা তাদের গ্লুকোজ নিরীক্ষণ করে তাদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। আপনি যখন শারীরিক ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হন, তখন আপনার পেশীগুলি শক্তির জন্য গ্লুকোজ ব্যবহার করে, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় প্রাথমিক ড্রপ হতে পারে। যাইহোক, ব্যায়ামের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া জটিল এবং কখনও কখনও গ্লুকোজের মাত্রায় অস্থায়ী বৃদ্ধি ঘটাতে পারে, বিশেষ করে উচ্চ-তীব্রতার ওয়ার্কআউটের সময়। এটি অ্যাড্রেনালিনের মতো স্ট্রেস হরমোন নিঃসরণের…

Read More

রোগের নাম ইডিয়েট সিনড্রোম – সদানন্দ সিংহ
রোগের নাম ইডিয়েট সিনড্রোম – সদানন্দ সিংহ

রোগের নাম ইডিয়েট সিনড্রোম সদানন্দ সিংহ আমাদের এই বর্তমান যুগে ইডিয়েট সিনড্রোম বলে এক নতুন রোগের উৎপত্তি হয়েছে। বয়স্ক থেকে শিশু সহ পৃথিবীর প্রচুর লোক এখন এই রোগে আক্রান্ত এবং চট-জলদির যুগে এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা অতি দ্রুতগতিতে বেড়েই চলেছে কেবল। এই রোগের জন্যে আমাদের জীবনে অনেক সমস্যাও তৈরি হয়ে চলেছে। অনেকেই হয়তো এই রোগের নামই শোনেননি।  কিন্তু আপনি কি জানেন, আপনিও এই রোগে আক্রান্তদের মধ্যে একজন কিনা? তাহলে এবার জানা যাক এই ইডিয়েট সিনড্রোম রোগটি  আসলে কী ধরনের…

Read More

কোটিপতি ভ্রমণ – সদানন্দ সিংহ
কোটিপতি ভ্রমণ – সদানন্দ সিংহ

কোটিপতি ভ্রমণ     (প্রবন্ধ-নিবন্ধ) সদানন্দ সিংহ আমাদের দেশের মধ্যবিত্ত লোকেরা দুমধারাক্কা অর্থাৎ অল্পসময়ে কোটিপতি হওয়ার স্বপ্ন দেখেন সারাজীবন। এর মধ্যে হয়তো কেউ কেউ কোটিপতি হয়েও যান বিভিন্ন ভাবে। তবে আইনিভাবে মধ্যবিত্তদের পক্ষে কোটিপতি হওয়া সাধারণত একটু সময়সাপেক্ষ ব্যাপার এবং তা সবার পক্ষেও সম্ভব নয়। তবে ভ্রমণের মাধ্যমে আপনি ইচ্ছে করলে দুমধারাক্কা কোটিপতি হয়ে যেতে পারেন এবং নিজেকে একজন কোটিপতি ভেবে বুক ফুলিয়ে ভ্রমণের আনন্দ উপভোগ করতে পারেন। সেইরকম একটি দেশ হল ভিয়েতনাম। খরচের দিক দিয়ে ভ্রমণ সাধারাণত তিন রকমের…

Read More

ক্রূরনীতি – সদানন্দ সিংহ
ক্রূরনীতি – সদানন্দ সিংহ

ক্রূরনীতি সদানন্দ সিংহ তাৎক্ষণিক কোনো ক্রিয়া-প্রতিক্রিয়ায় বা ধীরে ধীরে জারিত হয়ে আসা অনেক কিছুই জমতে জমতে সবার মনে এক পাহাড় হয়ে গড়ে উঠতে পারে। সেটা হয়তো কোনো বিস্বাদের পাহাড় বা আনন্দ-দুঃখ-কান্না অথবা ক্ষোভের পাহাড় হতে পারে। আর সৃজনশীল মানুষের কাছ থেকে একসময় সেটা চারিদিকে বিভিন্নভাবে ছড়িয়ে পড়ে চিত্র-কবিতা-গল্প-উপন্যাস-নাটকের মাধ্যমে বা কোনো শিল্পকর্মের বা বক্তব্যের মাধ্যমে। মানবিকতাবোধ সম্পন্ন একজন সৎ সৃজনশীল মানুষের ক্ষেত্রে তাই-ই হয়, যেহেতু এইরকম মানুষের মূল্যবোধে কোনো ফাঁকিবাজি নেই। কিন্তু সবাই তো আর তা নয় ফলে অনেক…

Read More

গুরুত্বপূর্ণ হেল্পলাইন নাম্বারগুলি – সদানন্দ সিংহ
গুরুত্বপূর্ণ হেল্পলাইন নাম্বারগুলি – সদানন্দ সিংহ

গুরুত্বপূর্ণ হেল্পলাইন নাম্বারগুলি সদানন্দ সিংহ এখন আমাদের বেশিরভাগের কাছেই মোবাইল ফোন আছে। মোবাইলের ফোনের সাহায্যে গেম, শপিং, সিনেমা বা ভিডিও দেখা এবং আরো প্রয়োজনীয় কাজ যেগুলি আগে আমরা কম্পিউটারের বা ল্যাপটপের সাহায্যে করতাম তা এখন মোবাইল ফোনের দ্বারা করা সম্ভব হচ্ছে। আসলে মোবাইল ফোন আমাদের অনেক কাজ অনেক সহজ করে দিয়েছে। কিন্তু যে জিনিস আমরা অনেকেই করি না, সেটা হল অনেক গুরুত্বপূর্ণ ফোন নাম্বারের নিজের ফোনে সেভ করে রাখা যে ফোন নাম্বারগুলি আমাদের জীবন বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে।  আপনার…

Read More

নিপা ভাইরাস নিয়ে – সদানন্দ সিংহ
নিপা ভাইরাস নিয়ে – সদানন্দ সিংহ

নিপা ভাইরাস নিয়ে সদানন্দ সিংহ করোনার তো নতুন সংস্করণ তো একটার পর একটা বেরিয়েই চলেছে । তার ওপর এ্খন বিষফোঁড়ার দরজায় নাড়া দিয়ে চলেছে নিপা ভাইরাস। আমাদের দেশে করোনা শুরু হয়েছিল কেরালায়। এখন নিপা ভাইরাসের সংক্রমণে কেরালাতেই প্রথম মৃত্যু ঘটল। দু’জনের মৃত্যু এবং আরো কিছু সংক্রমণের পর কেরালায় কদিন আগেই কোঝিকোড় জেলার ৭টি গ্রাম পঞ্চায়েতকে ‘কনটেনমেন্ট জোন’ হিসেবে ঘোষণা করে বন্ধ করে দেওয়া হয়েছিল, সঙ্গে কিছু স্কুল এবং সংক্রমিত এলাকার কিছু কিছু অফিস-কাছারিও। কেরালার কোঝিকোড়ে ‘নিপা’ ভাইরাসে সংক্রমিত হয়ে…

Read More

মেস মেসবাড়ি মেসজীবন – সদানন্দ সিংহ
মেস মেসবাড়ি মেসজীবন – সদানন্দ সিংহ

মেস মেসবাড়ি মেসজীবন সদানন্দ সিংহ মেস হল এমনই একটা ব্যবস্থা যেখানে একের বেশি পরিবারের বাইরের সম কিংবা অসম বয়সের বা বিভিন্ন পেশার বা শিক্ষার্থী লোক মিলে জীবনের তাগিদে একসঙ্গে মাসের পর মাস খাওয়া-দাওয়া করে থাকেন নিজেদের দায়িত্বে এবং সেই খাওয়া-দাওয়ার ব্যয়ভার নিজেদের মধ্যে সমান ভাগে বন্টন করে নেন। একসঙ্গে একই ঘরে থেকে বা একই বাড়িতে ভিন্ন ভিন্ন ঘরে থেকে বা ভিন্ন ভিন্ন বাড়িতে থেকেও মেস করা যায়। সাধারণত মেসের খরচ দু রকমের হয় — ফিক্সড এবং রেকারিং। ফিক্সড খরচের…

Read More