ব্যায়ামে রক্তে শর্করার মাত্রা – সদানন্দ সিংহ
ব্যায়ামে রক্তে শর্করার মাত্রা সদানন্দ সিংহ ভূমিকা ব্যায়াম রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বা যারা তাদের গ্লুকোজ নিরীক্ষণ করে তাদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। আপনি যখন শারীরিক ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হন, তখন আপনার পেশীগুলি শক্তির জন্য গ্লুকোজ ব্যবহার করে, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় প্রাথমিক ড্রপ হতে পারে। যাইহোক, ব্যায়ামের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া জটিল এবং কখনও কখনও গ্লুকোজের মাত্রায় অস্থায়ী বৃদ্ধি ঘটাতে পারে, বিশেষ করে উচ্চ-তীব্রতার ওয়ার্কআউটের সময়। এটি অ্যাড্রেনালিনের মতো স্ট্রেস হরমোন নিঃসরণের…